Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 17,17g | Prot: 52,64g | Hh: 346,02g.
Aamiainen: 사과, 바나나, 양반 밤단팥죽. Lounas: 카레라이스, 식빵. Päivällinen: 목살, 무, 봄동, 멸치볶음, 파인애플, 귤, 바나나. Välipalat/Muut: 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|