Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 255,01g | Hh: 106,84g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Сывороточный Протеин, Жареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Myprotein Сывороточный Протеин, Granmulino Макароны Спираль, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Минтай Жареный, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|