Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 63,22g | Hh: 222,02g.
Aamiainen: Льняное Масло, каша рисовая молочная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Милково Сыр Адыгейский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Край Каравай Хлеб Финский. Lounas: Лаваш Тонкий, Милково Сыр Адыгейский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Растительное Масло, Яйцо, Банан. Päivällinen: Волжские Просторы Творог 9%, Активия Супер-Фрукты Клубника, Апельсин, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|