Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 47,01g | Hh: 124,69g.
Aamiainen: Конти Супер Контик Шоколадный. Lounas: Bite Батончик Арахис-Банан, Магнит Банан. Päivällinen: Колбаса из Куриного Филе, Инской Хлеб с Клюквой , Гречка Отварная, Камшат Сельдь Летняя, Котлеты из Куриного Филе. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|