Päiväkirja - bas2003, 30 tammi 19

104 a 175 1712 Vet: 125,10g | Eiwit: 124,76g | Kolhy: 12,00g ochtend -

Vanwaar dit in éne keer komt weet ik niet????? (gekookt witloof????)
81,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.    Vielä jäljellä: 0,5 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2019:
2056 kcal Rasva: 153,60g | Prot: 127,62g | Hh: 35,04g.   Aamiainen: Lidl Blinde Vink. Päivällinen: Côte d'Or Fondant, Vette Soep Aan te Passen, Devos Lemmens Mayonnaise, Uien, Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Gekookt Ei. lisää...
1969 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bas2003


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.