Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 89,87g | Hh: 120,39g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Папа Может Вареная Колбаса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Магнит Апельсин, Кефир Обезжиренный, Банан, Сметана 20%, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashazyravleva
|