Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2957 kcal
|
Rasva: 143,89g | Prot: 113,51g | Hh: 283,45g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Chef Select Mini-Frikadellen. Välipalat/Muut: Schmandkuchen, Lidl Belgische Meeresfrüchte, Giotto Giotto, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Milbona Gouda Jung, REWE Bäcker Brötchen, Steinecke Laugenecke. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|