Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 93,93g | Prot: 115,23g | Hh: 254,11g.
Aamiainen: Яблоки, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Мёд Цветочный. Lounas: Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожное Корзиночка. Päivällinen: Печень Свиная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Курица (Кожа не Съедена), Бананы, Мандарины, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|