Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 94,43g | Prot: 152,36g | Hh: 206,22g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Фарш Индейки (Приготовленный), Блины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Сервелат, Viola Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Мандарины, Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|