|
ого!
|
123,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 86,93g | Prot: 127,13g | Hh: 219,65g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Белый Хлеб, Дымов Ветчина для Тостов. Lounas: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Макдоналдс Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Дымов Ветчина для Тостов, Real Сырники Классические. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|