Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 50,25g | Hh: 74,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Курага, Изюм, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|