Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 60,52g | Hh: 119,37g.
Aamiainen: Мегамарт Шаурма, Капучино, Neocell Super Collagen+C. Lounas: Токио Суп Тори Рамен, Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Увелка Манник Абрикосовый, Мираторг Капуста Тушеная, Мегамарт Шаурма Классическая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|