Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 19,04g | Prot: 121,56g | Hh: 52,63g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Сироп, Американо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Добрый Сок Томатный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Картошка Вареная, Кальмар Отварной. Päivällinen: Роскар Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Лента Индейка Филе с Грудки, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|