Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 121,36g | Hh: 194,60g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Ашан Киви, Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Редис, Кускус (Вареный), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Апельсин, Хохланд Сыр Креметте, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Капуста, Лук, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|