|
Neue Waage neues Glück..
Glaub die alte war schon länger kaputt 🙄🙈
Und dabei hab ich mich so zusammen gerissen 😶
Naja auf ein neues... 💪
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 25,84g | Hh: 106,22g.
Aamiainen: Penny Markt Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Penny Markt Vollmilch Joghurt. Lounas: Erdbeeren, REWE Bäcker Brötchen, Wolf Thüringer Römerbraten, Brunch Feine Kräuter, Wilhelm Brandenburg Salami Sticks. Välipalat/Muut: Rocher Rocher, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
|
2934 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Keilailu - 2 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|