Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 22,86g | Prot: 28,06g | Hh: 81,60g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Росток Хлебцы с Морской Солью, Звени Гора Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Агуша Сыр Кисломолочный, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|