|
🤩😁
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 75,92g | Hh: 127,18g.
Aamiainen: Alpro Mandeldrink - Original, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Lounas: Natur Compagnie Bärlauch Cremesuppe, Orangen, Edeka Bio Joghurt, Edeka Bio Joghurt Mild, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Kirschen, Gefrorene Himbeeren. Päivällinen: Packlhof Rindersteak, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln, Alnatura Joghurt Butter. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|