Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 54,09g | Hh: 168,82g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Красава Творог 5%. Lounas: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сало Белорусское, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|