Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 17,31g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Green Salad Смесь Орехов и Сухофруктов. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenama2005
|