Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 47,33g | Hh: 172,72g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Чечевица Вареная, Чечевица Вареная. Päivällinen: Омлет в Духовке, Омлет в Духовке. Välipalat/Muut: Бананы, Банан, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 37itotub19a
|