Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 95,83g | Hh: 70,79g.
Aamiainen: Cocoa Powder, Apple, Cottage Cheese, Butter, Egg. Lounas: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Banana. Välipalat/Muut: Strawberries, Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doc.sally33
|