Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 120,89g | Prot: 58,77g | Hh: 14,82g.
Aamiainen: Geröstete Mandel Ungesüsst, MCT Öl, Butter, Kaffee. Lounas: Kokos Geraspelt, Frische Schlagsahne, Alnatura Chia Samen, Speisequark 40%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Päivällinen: Edeka Avocado Hass, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Jeden Tag Mozarella, Ei. Välipalat/Muut: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|