|
Прогулка с коляской в 7,5 км помогла согнать, набранное за выходные
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 44,93g | Hh: 232,21g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Fine Life Мексиканская Смесь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Банан, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Табрис Пельмени с Индейкой. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Любятово Печенье Постное. lisää...
|
|
1875 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 46 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|