|
🙅♂️🙅♂️
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
318 kcal
|
Rasva: 18,62g | Prot: 14,78g | Hh: 23,76g.
Aamiainen: Kuru Kayısı, Yeşil Çay, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - YasinDemirpence
|