Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 90,66g | Prot: 67,84g | Hh: 162,53g.
Aamiainen: Cofix Киш с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Cofix Сандвич Сити-Ланч с Горбушей. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Kovis Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|