Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 120,26g | Hh: 218,15g.
Lounas: Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen, Gut & Günstig Butterkäse, Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Schoko-Vanille-Sandwich Keks, Döner Kebab, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|