Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 94,63g | Hh: 212,80g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Ego Злаковый Батончик Молочный Шоколад, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Barilla Макароны, Квашеная Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Летний День Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisha19888888
|