Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 50,57g | Hh: 190,71g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Popp Eiersalat, Popp Farmersalat, Hallbauer Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade. Lounas: Mazola Keimöl, Ei, All Seasons Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Erdbeermarmelade, Grießbrei. Välipalat/Muut: Mucci Eis Strudel Double Choc, Milchkaffee, Milchkaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|