Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 75,16g | Hh: 212,77g.
Aamiainen: Томмолоко Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Брынза, Добряна Сыр Король Артур. Päivällinen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Кукурузные Чипсы , Zatecky Gus Пиво Светлое, Мерси Конфеты, Активия Термостатная с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|