Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 43,90g | Hh: 82,13g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Lounas: Оливковое Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doodle290994
|