Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 130,69g | Prot: 113,91g | Hh: 38,92g.
Aamiainen: REWE Mandeln Gehobelt, DM Leinsamen Geschrotet, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Heidelbeeren. Lounas: Butter, Hähnchenbrust, Zucchini. Päivällinen: Simply Keto Pounty Bar, Aroy-D Kokosmilch, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|