Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 20,12g | Prot: 21,18g | Hh: 114,87g.
Aamiainen: Subway Tomate, Pão de Forma, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Laranjas, Couve Manteiga Crua, Limão. Lounas: Maçã. Päivällinen: Empadão de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priih Molinario
|