Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 32,38g | Hh: 70,95g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. Lounas: Апельсин, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Heinz Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|