Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 116,03g | Prot: 108,23g | Hh: 136,42g.
Aamiainen: Bauer's Schinkenwurst, Komet Eierkuchen , REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Thermomix Pilzrisotto, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Houdek Kabanos Chili, Snack Time Sandwich Hähnchen-Tomate . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ceddy14798
|