Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 66,21g | Hh: 218,80g.
Aamiainen: Салями Пармская, Увелка Манная Крупа, Сахар, Край Каравай Хлеб Финский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Милково Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Льняное Масло. Lounas: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Доширак Соевый Соус, Куриное Филе, Ратибор Икра из Кабачков, Банан, Растительное Масло. Päivällinen: Банан, Киви, Апельсин, Активия Супер-Фрукты Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|