Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 108,33g | Prot: 49,22g | Hh: 77,48g.
Aamiainen: Bonfesto Моцарелла Пицца, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Яйцо Всмятку. Lounas: Село Зеленое Сливки для Взбивания 33%, Чай, Barilla Макароны Отварные, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Гуляш. Päivällinen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|