Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 93,66g | Hh: 100,84g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Касес Хлеб Ржаной Диабетический, Манго, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. Välipalat/Muut: ЗАО «Железнодорожник» Йогурт «Нежа», Любимая Чашка Молоко 1,5%, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Окинский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Molodec10
|