Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 51,23g | Hh: 119,77g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Плов с Курицей. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Зея Печенье с Глазурью, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|