Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 212,31g | Hh: 81,98g.
Aamiainen: Myprotein Сывороточный Протеин. Lounas: Granmulino Макароны Спираль, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|