Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 104,38g | Hh: 166,15g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Патриот Продукт Печенье Овсяное Изюминка, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Лук, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Päivällinen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Фрегат Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Натуральный, Гармония Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|