Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 65,82g | Hh: 129,24g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Danone Творог Мягкий 0%, Сахар, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , Здоровая Еда Картофельное Пюре. Päivällinen: Kikkoman Соус Соевый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Котлета Куриная, Яблоко, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Черёмушки Хлеб Полюшко, Хохланд Сыр Фетакса. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|