Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 70,49g | Hh: 183,52g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Вешенки, Фундук Фундук, Банан. Lounas: Белый Хлеб, Кальмары в Сметане, Рассольник. Päivällinen: Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Мультизерновой Хлеб, Русское Море Лосось Рубленый Классический. Välipalat/Muut: Milka Milkinis. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|