Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 79,74g | Hh: 93,23g.
Aamiainen: Pan de Queso, Jugo de Mango, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lounas: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Ajiaco. Päivällinen: Papa Criolla, Atún en Aceite (Enlatado). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dk_dianita
|