Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3165 kcal
|
Rasva: 133,20g | Prot: 152,10g | Hh: 320,80g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|