Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 59,47g | Hh: 140,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Чай, Перловка Отварная, Щавелевый Суп. Päivällinen: Салат Овощной, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Груша, Капучино, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|