Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 53,14g | Hh: 126,92g.
Aamiainen: Главпродукт Варенье Земляничное, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Корицей, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Магнит Банан, Манник. Lounas: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Красная Цена Сыр Российский, Союшка Тофу Рассольный Простой, Авокадо Авокадо, Помидоры, Нут (Вареный). Päivällinen: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Морковь, Restoria Фарш Говяжий. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kriss_lost
|