Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 106,73g | Hh: 211,35g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Куриный Фарш, Мария Печенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Домино Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Летний День Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisha19888888
|