|
107/67/119
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
7146 kcal
|
Rasva: 519,66g | Prot: 430,17g | Hh: 189,95g.
Aamiainen: 全家 厚切豬排蛋三明治, MOS 日式豬排三明治. Lounas: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 芝麻燒餅. Päivällinen: 羊肉湯, 羊肉, 鹌鹑蛋, 香菇, 茼蒿, 青花菜. Välipalat/Muut: 富統 培根. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|