Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 95,62g | Prot: 58,58g | Hh: 154,48g.
Aamiainen: Редис, Помидоры Черри, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lounas: Линия Печенье Европейское с Семечками, Чай с Молоком. Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Уха из Семги. Välipalat/Muut: От Палыча Киевский Торт. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|