Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 61,46g | Hh: 146,18g.
Aamiainen: Кофе, Чудо Чудо Творожное Вкус Ванильный с Шоколадной Глазурью. Lounas: Оливковое Масло, Кетчуп, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Макароны Отварные. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doodle290994
|